湾岸 State of Mind

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2016年 09月 24日

M4



Today's All Photo by Leica M Typ 240 × APO-SUMMICRON-M f2/75mm

# by yoshi-206sw | 2016-09-24 22:36 | Comments(0)
2016年 09月 21日

workout Part.8

本日は9月9日に右肩を痛めて以来の久しぶりのジムに行って来ました。

とりあえず予想はしてましたが約2週間開けると相当鈍ってますね~

しっかりウォーミングアップをして軽めの重量でフォームを確認しながらのトレーニングになりました。

「少しでも痛みや違和感を感じたらやめておく」これを肝に銘じておこうと思います。

今年中にベンチ80kg×10回を達成したいところではありますが、身体を壊しては元も子もないですしね~ぼちぼち頑張ります。

# by yoshi-206sw | 2016-09-21 11:39 | Comments(0)
2016年 09月 19日

Yasuhisa Ishii


Today's Photo by Leica M Typ 240 × NOCTILUX-M f0.95/50mm

# by yoshi-206sw | 2016-09-19 23:22 | Comments(0)